63nemethjozsef 23.22 km Futás 2020-02-23-n 15:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:03

Távolság

23.22 km Szint: 172 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 172 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:35	10.75	3
2	05:21	11.21	1
3	05:07	11.73	-6
4	05:09	11.65	1
5	05:17	11.36	-5
6	05:12	11.54	1
7	05:25	11.08	10
8	05:31	10.88	0
9	05:34	10.78	-6
10	05:20	11.25	2
11	05:16	11.39	0
12	05:33	10.81	-1
13	05:28	10.98	-1
14	05:26	11.04	2
15	05:41	10.56	-12
16	05:33	10.81	5
17	05:47	10.37	0
18	05:50	10.29	12
19	05:36	10.71	-12
20	06:17	9.55	7
21	05:28	10.98	-2
22	06:03	9.92	3
23	06:09	9.76	-3
23	06:26	9.32	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.