jocccc 4.1 km Úszás 2020-01-19-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

4.1 km

Tempó

18:18 p/km (3.28 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
4x133 technika,
8x200 gyors 3:15-re,
8x100 TEA 1:40-re,
8x66 gyors 1:12-re,
233 levez.

Hajós 33as. tegnapi zabálás miatti kevés alvás ellenére egész jól ment végig, viszonylag könnyen mentek épp 3 percen belül a 200ak. 100ak vége már nehéz volt, de, mentek az 1:25-ök, 66okon pedig 57eket úsztam. jó volt, remélem nem csak a rövid medence miatt :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.