Pepe88 2.8 km Úszás 2020-01-18-n 14:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

2.8 km

Tempó

23:39 p/km (2.54 km/h)

Edzésleírás

Los Angeles, Rose Bowl Aquatic Center. Nyitott 50-es

Úszás: 59:43 (tempó: 21:20)

Pihi: 6:31

Szokásos piramis. 3hete nem úsztam, amióta USA-ban vagyok. Szóval nem vártam sokat magamtól, meg híztam elég sokat is..

Ehhez képest durva, hogy a 3héttel ezelőtti (Dagályos) úszáshoz képest gyorsabb voltam (akkor tempó 22:04). Nyilván mindkettő tragikus, de hát akkor se voltam formába, most se. Van még idő nyárig!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
0	23:08	2.59
0.5	21:30	2.79
0.7	21:45	2.76
1	21:23	2.81
1.9	21:24	2.80
2	19:13	3.12
2.5	18:20	3.27
2.6	17:00	3.53
2.8	26:15	2.29

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.