surda 30.21 km Bringázás 2019-12-10-n 15:29-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:21

Távolság

30.21 km Szint: 47 m

Tempó

02:36 p/km (23.13 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

100

Maximum

142

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 47 m

Átlagos pulzus: 120 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:28	24.32	6
2	02:29	24.16	2
3	02:19	25.90	0
4	02:19	25.90	-1
5	02:25	24.90	4
6	02:23	25.17	4
7	02:19	25.90	0
8	02:11	27.48	-1
9	02:16	26.47	-4
10	02:22	25.35	0
11	02:32	23.61	2
12	02:13	27.07	-3
13	02:26	24.66	1
14	02:33	23.53	0
15	02:41	22.36	3
16	02:31	23.76	1
17	02:25	24.75	1
18	02:13	27.07	-1
19	02:26	24.66	-1
20	02:39	22.64	0
21	02:29	24.16	-8
22	02:37	22.93	0
23	02:51	21.05	0
24	03:00	20.00	0
25	02:55	20.57	0
26	03:02	19.78	0
27	03:02	19.78	-1
28	02:58	20.22	1
29	03:10	18.95	0
30	03:17	18.27	-5
30	04:02	14.87	-2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.