Czako 23.67 km Futás 2019-12-08-n 08:19-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:39

Távolság

23.67 km Szint: 146 m

Tempó

06:47 p/km (8.84 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 146 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:55	8.67	-21
2	06:44	8.91	-8
3	07:17	8.24	24
4	06:45	8.89	0
5	06:36	9.09	-16
6	07:01	8.55	-7
7	06:50	8.78	6
8	06:49	8.80	-4
9	06:47	8.85	-4
10	06:46	8.87	-3
11	06:34	9.14	-3
12	07:11	8.35	1
13	06:20	9.47	3
14	06:44	8.91	2
15	06:43	8.93	3
16	07:11	8.35	7
17	06:48	8.83	5
18	06:52	8.74	9
19	06:35	9.11	1
20	06:34	9.14	-25
21	06:44	8.91	-4
22	06:28	9.28	2
23	06:35	9.11	17
23.67	07:12	8.33	17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.