tnelli 21.45 km Futás 2019-11-21-n 13:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:36

Távolság

21.45 km Szint: 221 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

110

Maximum

196

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 221 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:42	10.53	-18
2	05:40	10.59	0
3	05:37	10.68	4
4	05:46	10.40	-3
5	05:42	10.53	5
6	06:16	9.57	-1
7	05:54	10.17	2
8	05:54	10.17	-5
9	05:51	10.26	2
10	06:18	9.52	0
11	05:35	10.75	3
12	05:57	10.08	-7
13	05:57	10.08	6
14	05:42	10.53	-1
15	05:41	10.56	5
16	05:40	10.59	-8
17	05:28	10.98	3
18	05:53	10.20	-2
19	05:26	11.04	1
20	05:23	11.15	-2
21	05:50	10.29	8
21	05:20	11.25	17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.