necromedve 2.2 km Úszás 2019-11-19-n 19:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:00

Távolság

2.2 km

Tempó

19:05 p/km (3.14 km/h)

Edzésleírás

Kevés alvás után elég szarul ment, főleg a lendületes 100-ak - totál össze-vissza tempóval és mozgással. Lassú tempó mellett nem volt gond. Zselyke és Luca volt még a sávban, meg egy srác, kerülgetéssel se volt így gond.

Prg:

1000 gyors

4x100 gyors + teá @ 105 17/91-97

400 hát + teá

200 gyors haé 5L

200 pille

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.