Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Pepe88 10.65 km Futás 2019-09-17-n 18:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:30

Távolság

10.65 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

POLAR

 

Szigeten 2 kör. Elvileg csak lazán akartam futni, de jó kedvem volt , jó hangulatban voltam, szóval fokozó lett. Kicsit könnyebb, mint szoktam, csak 4+4+2,6-t futottam, és a végét is csak lendületesen.

Jól ment, ahhoz képest főleg, hogy csak a 2.futásom volt a pár hetes kihagyás után.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
4 06:17 9.56 0 128
8 05:41 10.57 0 146
10.65 04:48 12.52 0 166

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció