Edzésleírás
Direkt meg akartam futni gyorsan a Kev-nyereg - Csobánka részt és sikerült is :)
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 06:04 | 9.89 | 32 |
2 | 06:25 | 9.35 | 35 |
3 | 06:12 | 9.68 | 27 |
4 | 08:21 | 7.19 | 105 |
5 | 08:40 | 6.92 | 127 |
6 | 08:28 | 7.09 | 61 |
7 | 05:20 | 11.25 | -156 |
8 | 04:21 | 13.79 | -118 |
9 | 05:24 | 11.11 | -42 |
10 | 09:15 | 6.49 | 108 |
11 | 10:15 | 5.85 | 139 |
12 | 10:29 | 5.72 | 63 |
13 | 06:08 | 9.78 | -120 |
14 | 05:22 | 11.18 | -146 |
15 | 05:16 | 11.39 | -32 |
16 | 05:11 | 11.58 | -31 |
17 | 05:28 | 10.98 | -40 |
17 | 05:23 | 11.14 | -7 |