hcsikivett 21.2 km Futás 2019-09-08-n 08:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:54

Távolság

21.2 km Szint: 39 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

104

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:21	11.21	-2
2	05:25	11.08	1
3	05:20	11.25	0
4	05:26	11.04	0
5	05:19	11.29	0
6	05:23	11.15	-1
7	05:15	11.43	2
8	05:22	11.18	0
9	05:16	11.39	0
10	05:23	11.15	8
11	05:07	11.73	-10
12	05:18	11.32	0
13	05:17	11.36	5
14	05:21	11.21	-3
15	05:18	11.32	-4
16	05:11	11.58	0
17	05:12	11.54	0
18	05:14	11.46	-1
19	05:17	11.36	0
20	05:20	11.25	3
21	04:54	12.24	-2
21	04:35	13.09	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.