Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Kero 8.06 km Futás 2019-08-18-n 06:15-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:38

Távolság

8.06 km Szint: 60 m

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Ismét Világos, fel a kilátóba, 1 km fokozatos bemelegítést követően próbáltam 155-öt tartani, nem nagyon sikerült, dombon felfelé inkább 160-164 volt, síkon 160 körül, aztán lefelé is. Az utolsó nagy dombon felment 175-re, aztán már lassan futva is 160 körül maradt. Running index 44. Nagyon párás idő volt, a vége felé már kapkodtam a levegőt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció