plnorbi 30 km Futás 2019-07-16-n 08:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:07:19

Távolság

30 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

132

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 0 m

Átlagos pulzus: 132 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:15	9.60	10
2	06:06	9.84	1
3	05:56	10.11	-9
4	05:59	10.03	-9
5	06:04	9.89	-7
6	06:22	9.42	-5
7	06:17	9.55	-6
8	06:09	9.76	-2
9	06:07	9.81	-2
10	06:11	9.70	1
11	06:14	9.63	1
12	06:08	9.78	3
13	06:27	9.30	4
14	06:05	9.86	10
15	06:13	9.65	8
16	06:14	9.63	8
17	06:43	8.93	11
18	06:05	9.86	4
19	06:25	9.35	0
20	06:18	9.52	14
21	06:19	9.50	2
22	06:19	9.50	3
23	06:17	9.55	-8
24	06:03	9.92	-7
25	06:19	9.50	0
26	06:11	9.70	-19
27	06:11	9.70	-11
28	06:33	9.16	0
29	06:36	9.09	9
30	06:11	9.70	-4
30	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.