solkima 14.7 km Futás 2010-02-25-n 07:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:20

Távolság

14.7 km Szint: 400 m

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel ismét ellátogattam a Fenyõgyöngye - Hûvösvölgy - Virágos-nyereg - Szintút - Fenyõgyöngye körre.
Változatos a terep, melyhez megfelelõen kellet igazítani a futóstílust. Jeges, hókásás, vizes, sáros és príma erdei út váltakozott. Fegyelmezett, összeszedett, koncentrált mozgáskoordináció szükséges a biztonság érdekében. Inkább javasolt egyedül menni, mint csoportban. Értékes kör volt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

solkima 5235 napja

Több hóra számítok 600-800 méteren. Igen, esõ és erõs szél várható. Ez némiképpen emelni fogja a teljesítés sportértékét.

Steve 5235 napja

Na szerintem legalább hasonló vár minket a Zemplénben ... azért esőben is jó lesz:)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.