havas.peter 20.86 km Futás 2019-03-10-n 16:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

20.86 km

Tempó

04:39 p/km (12.90 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

140

Maximum

180

Edzésleírás

Jó futás volt. Jól esett a tempos rész is. Terepen futottunk 3-an, együtt. A terep minimálisan hullámos volt. Az első és második 3km hátszélben volt, mentek is a lábak: 3:56, 3:57, 3:54. Majd 2-3 perc után neki ugrottunk a 2.-nak: 3:46, 3:48, 3:43. Az utolsó: 3:38, 3:38, 3:42.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2036 napja

Hajrá!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.