Fuss 2016-ban 2016 km-t!

janosib 3 km Futás 2019-03-09-n 00:01-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:47

Távolság

3 km

Tempó

04:16 p/km (14.08 km/h)

Edzésleírás

Szenior Fedettpályás Atlétikai OB 3000m

Elég jól kezdtem, rá tudtam tapadni egy gyors emberre, jó is lett az első km (4:00), de sajnos a 7-8 körben nem tudtam már tartani a tempót. A második km jóval lassabb lett (4:20) és éreztem, hogy a PB elszáll... Az utolsó körben még a végig mögöttem lévő is jól megelőzött, de most ennyi volt benne. Érdekes, hogy inkább tüdőből nem birtam, de azért a lábam is elfáradt.

Hivatalos idő: 12:47,36

OB helyezés: 4.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zolle képe

zolle 2032 napja

Azért szép volt ez! Grat! :-)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció