pocihontas 18.8 km Futás 2019-03-02-n 10:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:30

Távolság

18.8 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Halmi erdőben Zsolttal és Petivel 6km bem után kis nyújtás,majd 1 kör 3km fartlek (max pulzus 144) után 6km (2kör) fokozó 6,15km 23:57, az 1.kör 4perces átlag, majd 3:48-3:44-3:54 utána levezetés. Mai edzés elég nehezen ment,nem akrtak megindulni a lábaim..

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stépi 2074 napja

A lány lábának! :)

stépi 2074 napja

Jó edzés volt, még nem most kell megindulnia a lánynak!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.