Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Tündüs 30 km Futás 2019-03-03-n 09:01-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:19:49

Távolság

30 km Szint: 9 m

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag
172
Minimum
121
Maximum
191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 172 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2042 napja

mindkét hétvégi hosszú futásom pont ilyen tempójú volt

egs

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
1 06:51 8.76 8
2 06:29 9.25 -3
3 06:50 8.78 35
4 06:03 9.92 -27
5 06:14 9.63 -2
6 08:41 6.91 0
7 06:55 8.67 29
8 06:51 8.76 21
9 06:18 9.52 11
10 06:38 9.05 14
11 08:46 6.84 2
12 06:43 8.93 22
13 06:32 9.18 4
14 06:04 9.89 -19
15 06:12 9.68 -14
16 06:28 9.28 -44
17 06:06 9.84 -48
18 06:07 9.81 -10
19 06:11 9.70 -8
20 06:26 9.33 7
21 07:47 7.71 2
22 06:21 9.45 8
23 06:02 9.94 -4
24 07:00 8.57 -4
25 06:12 9.68 3
26 07:19 8.20 -3
27 06:46 8.87 18
28 06:20 9.47 8
29 06:15 9.60 0
30 06:22 9.42 3

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció