Edzésleírás
senki nem ért rá, így egyedül futottam, ki is fingattam magam. hazaérve csak beestem a zuhany alá, utána meg csak kóvályogtam, nem volt étvágyam, és rengeteget akartam inni.
a régi jó dombos útvonalamon mentem, elég nagy volt a forgalom, és locspocsos az út széle, de csak egyszer akartak elütni. :)
blog: 15,7km kifingatás