Edzésleírás Bírtam erővel, de hosszúk voltak. persze elfáradtam azért. .-) 1500 bem + tech.; 800 finger paddles ritmusváltások (25/25, 50/50, 75/75, 100/100 és vissza); 800 időre; 2x( 100 bólya, 100 egykaros 2 bólyával, 100 csak gumi); lev.
Bírtam erővel, de hosszúk voltak. persze elfáradtam azért. .-)
1500 bem + tech.;
800 finger paddles ritmusváltások (25/25, 50/50, 75/75, 100/100 és vissza);
800 időre;
2x( 100 bólya,
100 egykaros 2 bólyával,
100 csak gumi);
lev.
AZ lehet, de te 1,5 órát voltál. Én csak 1:02-t. :-D
plezerm 1946 napja
AZ lehet, de te 1,5 órát voltál. Én csak 1:02-t. :-D