Rini80 8 km Futás 2019-01-16-n 20:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:07

Távolság

8 km Szint: -2 m

Tempó

05:53 p/km (10.19 km/h)

Edzésleírás

Nem ment annyira jól, mint vártam. A második felében megfájdult a bal csípőm, soxor meg kellett állnom. Ennek ellenére képes voltam kissé gyorsabb tempót hozni a második felére. Az utolsó kilit megfeleztem, az első gyors, a második 500 lassú volt.

Szintemelkedés -2 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Rini80 1985 napja

ügyes... de a rohanástól lesérültél... :(

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:00	10.00	-4
2	06:03	9.92	3
3	05:53	10.20	0
4	06:07	9.81	0
5	05:59	10.03	0
6	05:33	10.81	-4
7	05:47	10.37	1
8	05:45	10.43	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.