Fuss 2016-ban 2016 km-t!

solkima 9.8 km Futás 2010-02-07-n 11:03-kor

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:12:24

Távolság

9.8 km Szint: 350 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

Futapest által szervezett Csikóváralja terepfutó verseny. Remek kis mélyhavas verseny volt, igazi téli csemege. Mivel előzni nagy erőbedobással lehetett csak, ezért sokáig együtt vonatoztam a végén kb. az 5. és a 15. helyezettel. Volt nagy hörgés az emelkedőkön, de lefelé is nagyon kellett nyomni. A tavalyi 53:56 eredményemhez képest most majd 20 perccel többre volt szükségem, amivel a tizedik lettem. Jó volt a családi szurkolás. A verseny előtt tettem egy kb. 2.5 km-es bemelegítő kört szép hószállingózásban a Gyopár forrás környékén. Nagyon szép az erdő, menni kell.

Pálya

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

gergő képe

gergő 5257 napja

gratula, jól toltad!! becsukott szemmel gondolom :))

Steve képe

Steve 5258 napja

Biztos voltam benne, hogy mindent beleadva futod majd a jól ismert terepen a pályát. Szerintem a mély hó csak még jobban motívált és valószínüleg hasonló körülmények várnak majd minket a LeFaGySz-on a hazai tájunkon ... GRATULA!

mjoci képe

mjoci 5258 napja

Gratulálok.

yoyo képe

yoyo 5258 napja

Miket találsz sokima!

Gratulálok nagyon ,jó kis pálya volt ami fekszik is neked nagyon :)

Rengeteg hó van még ííííííí

 

Sipi képe

Sipi 5258 napja

Gratula ,jól mentél ebben a nagy hóban !

Gondolkodtam én is ,de közelebbi helyszínt választva inkább.....

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció