hadzsi 12 km Futás 2018-10-19-n 04:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:14

Távolság

12 km

Tempó

04:51 p/km (12.36 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelgítés (12 perc), 9 km tempósan (40:24), 1 km levezetés (5:50). Utána kis futóiskola, nyújtás. Jól ment.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 2039 napja

nagyon jó kis edzés volt ez, egészségedre!

foxmulder 2039 napja

nagyon jó kis edzés volt ez, egészségedre!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.