(verseny) Edzésleírás
Nagyon családias verseny, imádtuk. Összesen max 50 ember, abból 8-an a csopiból.
A 2 fiú elhúzott, 2. és 3. helyezettek lettek (bár itt nincs eredményhirdetés). Mi hatan csajok párokba rendeződtünk a tempó alapján. Az első körben keveset álltunk meg, a másodikban viszont nem hagytuk ki a szuper frissítést.
A 11,5 km-es körön 6 frissítőpont, nagyon kedves helyi emberek, őszi dekorációs asztalok. A legjobb továbbra is a kecskesajtos szendvics.
A rögzítés után nézem, hogy a strava a nettó időt hozta át az eo-ra.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:36 | 10.71 | 0 |
| 2 | 05:38 | 10.65 | 1 |
| 3 | 05:52 | 10.23 | 2 |
| 4 | 06:09 | 9.76 | 0 |
| 5 | 05:46 | 10.40 | -3 |
| 6 | 05:51 | 10.26 | 1 |
| 7 | 05:42 | 10.53 | -2 |
| 8 | 06:07 | 9.81 | -1 |
| 9 | 06:01 | 9.97 | -1 |
| 10 | 05:54 | 10.17 | 5 |
| 11 | 05:45 | 10.43 | -3 |
| 12 | 05:49 | 10.32 | 0 |
| 13 | 05:50 | 10.29 | 2 |
| 14 | 05:58 | 10.06 | 3 |
| 15 | 06:20 | 9.47 | -4 |
| 16 | 06:23 | 9.40 | 4 |
| 17 | 05:59 | 10.03 | -3 |
| 18 | 05:55 | 10.14 | 0 |
| 19 | 06:05 | 9.86 | -2 |
| 20 | 06:08 | 9.78 | -3 |
| 21 | 06:01 | 9.97 | 5 |
| 22 | 05:47 | 10.37 | -4 |
| 22.94 | 05:41 | 10.54 | 3 |
Tündüs 2065 napja
A strava folyton más időket hoz, én azt sem tudom a mai edzésidőmet honnét szedte.
Gratulálok a versenyhez!