Tündüs 13.31 km Futás 2018-09-21-n 08:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:46

Távolság

13.309 km Szint: 176 m

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Edzésleírás

Közben nyélbeütöttem egy üzletet, Bálintnak cseréltem kismotort milkára. Aszt mondja a cssj, visszafelé menjek be erte. Nevetőgörcsöt ksptsm, elképzeltem, hogy a hónom alatt egy műanyag kusmotorral futok még 4 kilit :)

Ez már nincs messze a Snecike emlegetett cvekkertől.

Olyan turistajelek jönnek a falu felé az erdőből, ami nincs fent a térképemen :(

Be kell őket cserkészni!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 176 m

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sneci-ke 2052 napja

na, ezt a kismotoros futit elképzeltem :-)

holovacz 2054 napja

De jó is az, jó cserkészést! :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:48	8.82	8
2	06:48	8.82	40
3	05:59	10.03	-30
4	05:45	10.43	-13
5	06:15	9.60	3
6	06:36	9.09	22
7	07:17	8.23	5
8	05:54	10.18	-25
9	05:54	10.18	0
10	05:52	10.21	6
11	06:03	9.91	12
12	05:45	10.42	-25
13	05:59	10.02	-1
13	05:37	10.69	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.