Edzésleírás
Böbéékkel, sokat dumálva, kicsit későn jöttem rá, hog az útunk nem lehet a kék, mert az nem aszfalton megy, akkor már mindegy volt, nagypistáztunk :)
Olcsó túra sok meglepivel . A résztvevők közt sorsolás volt, az asztalokon medvehagymas pogi, müzluszelet, szilva. A célban virsli, + meglepi a freska webáruházból, egy mindent csináló kulcs, meg valami világító bizbasz, majd Aliz elhasználja a telken.
Nagyon jó volt kicsit kilépni a hétköznapokból, holnap felújítás indul és Bálintom is jön nézelődni.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 11:33 | 5.19 | 4 |
| 2 | 10:44 | 5.59 | 15 |
| 3 | 11:42 | 5.13 | 55 |
| 4 | 10:23 | 5.78 | 11 |
| 5 | 10:59 | 5.46 | 10 |
| 6 | 10:41 | 5.62 | 36 |
| 7 | 10:51 | 5.53 | 50 |
| 8 | 11:09 | 5.38 | 37 |
| 9 | 10:15 | 5.85 | 0 |
| 10 | 11:02 | 5.44 | 54 |
| 11 | 13:05 | 4.59 | 55 |
| 12 | 16:12 | 3.70 | -73 |
| 13 | 12:10 | 4.93 | -4 |
| 14 | 13:05 | 4.59 | -66 |
| 15 | 14:36 | 4.11 | -97 |
| 16 | 11:56 | 5.03 | -13 |
| 17 | 12:02 | 4.98 | -15 |
| 18 | 11:26 | 5.25 | 14 |
| 19 | 11:04 | 5.42 | -41 |
| 20 | 12:23 | 4.85 | -54 |
| 21 | 13:12 | 4.55 | 6 |
| 22 | 11:38 | 5.16 | 6 |
| 23 | 11:31 | 5.21 | 5 |
| 24 | 12:22 | 4.85 | 10 |
| 24.79 | 12:06 | 4.96 | 0 |
Sneci-ke 2110 napja
a leírásban gulyásleves volt szerintem a virsli helyett :-) na, de azért sajnálom, hogy nem tudtunk menni...
egs