Szőke Péter 11.4 km Futás 2018-06-24-n 07:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:47

Távolság

11.397 km Szint: 304 m

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

138

Edzésleírás

117/69,138/81-fáradtság. néha a jobb térdem alatt a szalag jelzett, sáros erdő

3430

108

4411

780/55

csúcs(3421-122/125)-ortásalja(355-114/116)-5km(832-115/120)-4km(645-118/120)-3km(651-114/123)-t(752-114/119)-h(1130-106/107)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 304 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:59	10.03	20
2	07:13	8.31	84
3	06:42	8.96	-6
4	06:47	8.85	-10
5	08:11	7.33	38
6	07:37	7.87	-13
7	07:40	7.83	39
8	07:07	8.43	-11
9	07:09	8.39	11
10	06:45	8.89	-53
11	06:02	9.94	-64
11	06:30	9.24	-33

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.