(verseny) Edzésleírás
Veresegyházi Sprint Duatlon.
Ismét megküzdöttünk a pályával.Idén a futópálya vége változott - a lejtő aljában nem balra, hanem jobbra vezettek el egy fordítóhoz - egyébként ua. a nehéz dimbes-dombos, technikás pálya volt futáson és bringán is.
Az elején élre állt egy srác - kicsit megilyedtem h ellenfél is lesz ;-) - , azt követtük ketten, de amint kicsit belassult, elléptem. A cél idén is az órán belüli teljesítés volt - nem engedhettem meg túl sok könnyedséget. :-)
Így maradt, h gyakorlatilag egyedül mentem végig elől a távon. Kicsit hátrány, h nem húznak, de ugyanakkor megnyugtató is, h nem lohol senki a nyakadba. :-)50 prec után gurultam be a depóba, így az utolós futásra nagyon figyelni kellett. A bringán 1x a felvezető motoros tartott fel (Nem tudott előbb fordulni, fent a fordítóba pedig beszorult. Nekem kellett még szűkebben fordulni, h ki tudjam kerülni) és párszor az utolért sportttársak - de nagy probléma egyébként nem volt, elengedtek, csak néha lassítanom kellett. :-)
Az utcsó futásra már eléggé ziháltam.
5km 17:37 (17:26)
depó1 0:40 (0:39)
19 bringa 31:06 (31:21)
depó2 1:07 (1:09)
2,5 futás 9:08 (8:48)
Össz idő: 59:35, senior 1 hely. :-)
Tavaly jobbat mentem (lásd zárójel), ami így utólag csalódás számomra. :-(
Nagy voltál. Megérdemelt győzelem. Amúgy tavaly nem volt ilyen meleg és akkor a bringa volt rosszabb. :-D
hadzsi 2202 napja
Nekem ez űrtempó, de hozzád képest sem érzem, hogy csalódást keltő idő lenne. Én mindenesetre gratulálok!