Edzésleírás
Lajostol fel a HHH-ra es vissza. Mivel 2 het mulva hegyes versenyen leszek kellett egy kis hegyi futi. Jo meleg lett. De egesz delelott maratonokat neztem igy volt motivacio. A terdem miatt nem is akartam erosre na meg a meleg miatt. A reggeli jogg miatt hamar bemelegedtem. Igyekeztem lazan vegig. Eleg jol ment is a meleg szivott csak le, de virtam, sot ereztem lassu se vagyok ugy az utolso 1km-en meg nyomtam is picit. Nagyon jo felido lett: 28:38, talan epp csucsbeallitas. Egyszer futottam csak hasonlot. lefele a terdem miatt is csak nagyon kazan. Jol kiizadtam, eleg szepen lepucolt. Nagyszeru edzes volt, jo kis hegyi edzes es az ido biztato.
zozo.m 2202 napja
a maratoni futóversenyek kellőképpen fellángoltak Téged és remek tempót produkáltál. Grat