retisonic 10.03 km Futás 2018-04-19-n 20:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:11

Távolság

10.032 km Szint: 13 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Futás a patakparton. Jó meleg volt még így este is.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 13 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2210 napja

Hajrá vasárnapra! De jó lenne kint lenni és szurkolni Nektek, úgy mint pár éve. :)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:03	9.92	-1
2	05:33	10.81	1
3	05:42	10.53	1
4	05:36	10.71	0
5	05:31	10.88	-3
6	05:34	10.78	0
7	05:27	11.01	-2
8	05:43	10.50	3
9	05:25	11.08	0
10	05:28	10.98	3
10	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.