Deseda95 12.46 km Futás 2018-04-19-n 04:59-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:04

Távolság

12.461 km Szint: 78 m

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 94

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 2221 napja

A köhögésemtől kiürült a kerékpárút. De találkoztam Andris nagyfőnökével is, aki a 4-esnél kezdett, természetesen KOMÉTA-s polóban. A hét végére talán rendbe jövök.

steve71 2221 napja

Hajrá Gyuri!Jobban vagy?

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:25	11.08	-3
2	05:08	11.69	-12
3	05:44	10.47	8
4	05:34	10.78	0
5	05:26	11.04	-21
6	05:38	10.65	-1
7	05:28	10.98	5
8	05:33	10.81	8
9	05:45	10.43	7
10	05:35	10.75	0
11	05:33	10.81	-6
12	05:46	10.40	13
12	05:22	11.19	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.