zikov19800910 14.01 km Futás 2018-04-18-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:59

Távolság

14.01 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Edzésleírás

Szokni kell a meleget ezért most melegben mentem picit szívattam is magam, de nem volt rossz.

6 km bemelegítés

2 km 100/100 4:24, 4:27

2 km 300/200 4:23, 4:22

1 km 200/200 4:30

1 km megfutva 3:49

2 km levezetés

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2203 napja

Micsoda csupamix! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.