Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Pepe88 64.04 km Bringázás 2018-03-24-n 14:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:35

Távolság

64.04 km

Tempó

02:05 p/km (28.76 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
169

Edzésleírás

POLAR

 

Tahitótfalu oda-vissza. Tekertem már egyszer-kétszer és mindig könnyen esett, úgyhogy éreztem, hogy nem lesz a mai bringázáson sem probléma. Szerencsére nem is volt, bírtam könnyen, de azért a fokozatosságot követem, nem erőltettem meg magam, úgyhogy fordultam Tahinál.

 

Kifele elég könnyen ment, hátszél volt, ezért felkészültem, hogy nagyon fogok szenvedni visszafelé. Kicsit lassabb voltam, de nagy szenvedés nem volt egyáltalán. A bringáról leszállva viszont keresztcsontom elég szar állapotban volt, jó hogy nem kellet így futnom...amúgy sem futottam már pár hónapja :( Jövő héten azért azt is megpróbálom újra. 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv
(km)
Tempó
(perc/km)
Sebesség
(km/h)
Szint
(m)
Átlag
pulzus
(bpm)
1 03:11 18.80 0 122
32 01:57 30.74 0 137
62.72 02:08 28.19 0 144
64 03:02 19.80 0 124

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció