Átmozgatás: 20-30perc 140-145p. A végén 30s lendületes-30s laza futásx3. Minden rendben zajlott. Könnyedén futottam, jó erőben voltam. A lendületes részek is jók voltak.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!