Wierchen 3 km Úszás 2018-03-23-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

3 km

Tempó

24:20 p/km (2.47 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
12x100 25 láb 50 technika 25 erős
12x50 tempószámolás 42-45
12x50 tüdő egy levegővel ameddig megy. Aztán a végéig 5/7/9
Az utolsó kettőnél sikerült elmenni a feléig egy levegővel.
200 levezetés

https://connect.garmin.com/modern/activity/2572918943

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Wierchen 2249 napja

Lehet, hogy a tüdő feladatokra kell ráállnom. :D

jocccc 2249 napja

tüdővel még jobbak is a tempószámaid!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.