hadzsi 14 km Futás 2018-03-22-n 04:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:03

Távolság

14 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés 2km - 11:30, uána 4*2 km tempó (8:50-9:00 között) 1 km laza (6:00) váltogatva. Kellemesen elfáradtam...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hadzsi 2235 napja

Szerencsére "barátokkal" csak itt találkozok, így az éjszakáimat van lehetőség jobb társaságban tölteni...:-) (Minek is kellene nekem ellenség...)

zolle 2235 napja

Remélhetőleg nem barátok közt alszik, hanem a feleségével! :-)))))))))))))

Egyébként tényleg jól hangzó kis edzés volt. Grat!

foxmulder 2235 napja

négy

óra

negyven

perc

Nem délután, hanem hajnalban. Azért ez mellbevágó. Este a Barátok köztön már aludni szoktál, ugye?

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.