Fuss 2016-ban 2016 km-t!

monique 7.09 km Futás 2018-03-15-n 00:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:08

Távolság

7.09 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Pulzus

Átlag
138
Minimum
0
Maximum
151

Edzésleírás

Hegyen késő este a legkevésbé szintes körökön. Ilyen lassan talán még soha... mármint a valós formámhoz képest. Direkt nem erőltettem... Nem is lehetett volna. A végén mégis, az utolsó két stride-ot sikerült meghúzni :D

 

De utána meg majdnem megfáztam. Forró tea, forró fürdő sokáig, téli meleg sapka (!) a fejemre lakásban (hajszárítás után persze) segített. Nem kell a harmadik hörghurut...

 

Kimarad a pénteki edzés, az már biztos, sok minden miatt. Kár...

 

adatok:
6,55km 41:10 @138 (6:17)
strides 4x0,135 enyhe lejtővel 1:58 (3:38)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció