zolle 48.5 km Bringázás 2018-03-15-n 14:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Távolság

48.5 km

Tempó

02:16 p/km (26.45 km/h)

Edzésleírás

GÖRGŐ 3

- érezhetően jobban mennek ezek a délutáni tekerések, mint a reggeli

10' (4) - 10' (4 - 1' 90rpm - 1' 100rpm);
10' (5) -30' (6);
3x

5' (5) - 10' (7);
5' (4) lev.;

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hadzsi 2234 napja

Ahhoz a kapkodáshoz meg már öreg vagy, ezt Tomi a múltkor kifejtette...:-)

zolle 2236 napja

Levitték a távokat. Nagyon rövid lett volna. :-( Csak valami 3 kilit kellett volna futni az első körben, majd a bringa után 1,5.

hadzsi 2236 napja

Nem dutalon verseny volt erre a napra betervezve?

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.