Alabárdos 7.74 km Futás 2018-03-15-n 10:57-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:32:29

Távolság

7.74 km Szint: 36 m

Tempó

04:12 p/km (14.30 km/h)

Edzésleírás

XIII. Imre-Lőrinc futóverseny

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Alabárdos 2228 napja

@tomcsi, írom a blogban, hogy van itt kérem jóga oktató, meg lélekgyógyász.... Különben meg köszi, és igen az elején volt némi lejtő, hogy a végén emelkedővé váljon. :) De igyekeztem. :)

tomcsi 2228 napja

Ki fektet beléd? :-)

Lejtmenet volt? :-)

Szépet száguldoztál bszod...

Grat!

Alabárdos 2228 napja

Igazán köszömöm, @hadzsi. :)

Néha megtérül a befektetett munka, meg az is, amit mások belém fektettek.

hadzsi 2228 napja

Gratulálok! Az aranyhoz is, de a tempóhoz még inkább!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:46	15.93	25
2	04:13	14.23	14
3	04:27	13.48	32
4	04:11	14.34	25
5	04:31	13.28	29
6	04:06	14.63	13
7	04:22	13.74	22
7.72	04:00	14.98	16

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.