pécsi 15.47 km Futás 2018-03-15-n 11:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:08

Távolság

15.47 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

3.5km bemelegítő futás benne 4x100kgy. 8x1000m. 30'33" (3:41, 3:46, 3:50, 3:48, 3:54, 3:52, 3:55, 3:47) 164, 164, 166, ......,, ........., ....., 167, 164 átlagpulzusokkal, de a távok közepétől már 170 fölött volt és a végére 178-180-ig emelkedett. Levezetés benne 5 V 6x100kgy a Balatonparton

nike zoom fly (84.76)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.