Szekics 31.01 km Futás 2018-03-15-n 08:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:47

Távolság

31.01 km Szint: 285 m

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 285 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:09	11.65	7	108
2	04:58	12.08	15	146
3	04:48	12.50	3	157
4	05:01	11.96	11	161
5	05:04	11.84	14	160
6	05:01	11.96	8	160
7	05:01	11.96	9	161
8	06:34	9.14	7	155
9	04:54	12.24	14	161
10	05:11	11.58	4	159
11	04:55	12.20	9	162
12	05:04	11.84	10	159
13	04:59	12.04	11	160
14	04:55	12.20	12	161
15	07:42	7.79	7	151
16	05:14	11.46	10	155
17	06:21	9.45	8	151
18	04:53	12.29	6	158
19	04:55	12.20	11	159
20	04:57	12.12	13	160
21	05:03	11.88	12	160
22	07:30	8.00	7	151
23	04:58	12.08	10	161
24	05:05	11.80	8	162
25	04:54	12.24	7	162
26	05:05	11.80	6	161
27	05:03	11.88	6	161
28	05:02	11.92	9	159
29	05:12	11.54	14	162
30	05:04	11.84	10	162
31	05:14	11.46	9	161
31	01:40	36.00	0	161

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.