Alapállóképesség fejlesztés: 10km 135-143p. 10km 144-152p. Ma sokkal jobban ment a futás, mint eddig. Végre picit gyorsultam. Mindkét szakasz végére kicsit lelassultam, de nem katasztrófálisan. Jó futás volt.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!