Edzésleírás 450m bem 4 x 100, gy tech 400-300-200-100 gy időre (6:58, 5:06, 3:17, 1:35) 200 lev
450m bem
4 x 100, gy tech
400-300-200-100 gy időre (6:58, 5:06, 3:17, 1:35)
200 lev