Alabárdos 21.36 km Futás 2018-03-13-n 07:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:15

Távolság

21.36 km Szint: 56 m

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	04:56	12.16	20	130
2	05:26	11.04	45	149
3	04:46	12.59	24	151
4	04:48	12.50	41	150
5	04:51	12.37	32	150
6	04:50	12.41	9	155
7	04:53	12.29	37	155
8	04:56	12.16	25	155
9	04:42	12.77	29	156
10	04:38	12.95	30	158
11	04:45	12.63	24	159
12	04:43	12.72	29	161
13	04:39	12.90	30	161
14	04:38	12.95	22	160
15	04:36	13.04	21	162
16	04:44	12.68	28	163
17	04:43	12.72	33	164
18	04:41	12.81	14	163
19	04:35	13.09	19	163
20	04:42	12.77	20	164
21	04:37	13.00	23	165
21	03:48	15.82	1	169

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.