Edzésleírás
Itthonról a Kopaszon keresztül (kilátót is útbaejtve) tovább le a kék +-on a kékre, majd a Studenka forrásig. Ugyanígy vissza.
Félúton ettem egy Sportszeletet. A hegyen bokáig hó, Piliscsév magasságában sokszor bokáig sár. Nagyon szép idő volt, sütött a nap, kellemes 5-6 fok körül, olvadt az este leesett hó.
Nagyon nehezen ment most a futás, folyton meg akartam állni. Nehezek voltak a lábaim, nem akartak menni. A pulzusom érdekes módon nem volt annyira az egekben, 18 perc alatt értem fel a kilátó tetejére, és 170 fölé nem nagyon ment a pulzusom a meredeken sem felfelé. Mégis, már azon gondolkoztam, hogy ott vissza is forduljak..
Nem éreztem megzuhanást útközben sehol, inkább végig olyan volt, mint mikor már ki vagyok merülve 2 óra futás után.
Nem esett jól :(