Fuss 2016-ban 2016 km-t!

havas.peter 18 km Futás 2018-02-18-n 11:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

18 km

Tempó

04:43 p/km (12.71 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A tegnapi időhöz képest ma tavaszi meleg idő volt. Kicsit túl is öltöztem...A 2*4km az jól ment, habár nagyon gyors nem voltam, de az elsőt azt fokozatosan tudtam megfutni: 4:00, 3:52, 3:47, 3:46. Az első km-nél még nem éreztem rá az ízére, de utána már jól ment. A a 2. 4km így alakult: 3:53, 3:48, 3:52, 3:55. a végére már elfáradtam. A gyorsrészeknél a pulzus 170-174 között alakult, igaz a végére az is felkúszott 178 körülire. Pontos adat nincs, mert az óra pontatlan...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi képe

stépi 2310 napja

Dobd el az órádat...csak szólj, h hova dobod! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció