krstf04 20.11 km Futás 2018-02-15-n 14:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:00

Távolság

20.11 km Szint: 213 m

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

100

Maximum

145

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 213 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	04:57	12.12	13	131
2	04:56	12.16	12	140
3	05:02	11.92	6	139
4	05:05	11.80	8	139
5	05:10	11.61	9	138
6	05:09	11.65	12	138
7	05:08	11.69	14	138
8	05:10	11.61	11	139
9	05:13	11.50	10	139
10	05:18	11.32	12	137
11	05:13	11.50	9	137
12	05:10	11.61	11	139
13	05:05	11.80	10	139
14	05:09	11.65	11	139
15	05:02	11.92	11	141
16	05:09	11.65	7	140
17	05:14	11.46	11	141
18	05:01	11.96	10	142
19	05:09	11.65	15	141
20	05:07	11.73	11	142
20	05:00	12.00	0	142

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.