pityu127 15.2 km Futás 2018-02-15-n 19:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:07

Távolság

15.2 km Szint: 270 m

Tempó

06:00 p/km (10.01 km/h)

Edzésleírás

Gepardos edzes, Martonhegyin fel meg vissza. Noncsaval futottunk egyutt, 15 km-t. Nagyon elfaradtam; es sajnos erzem hogy a bal combom hatso resze, a terdhajlat kornyeken elegge feszul.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kera414 2267 napja

Jó futás volt. :)

Noncsa 2269 napja

:-)

pityu127 2269 napja

Köszi a tanácsot!

Gebregab 2269 napja

Ki kell masszíroztatni, a henger erre már kevés valószínűleg. Grat!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.