Edzésleírás
Futas a Rotterdam es Delft kozotti mezokon Tomassal es Robinnal.
3km bemelegites, 5x1km lenduletes (4:49, 4:39, 4:47, 4:40, 4:45) kozte 300m kf. Folytattuk volna tovabb de tok sotet volt a kivilagitatlan mezokon. Csak nehany eltevedt birkaval es lovakkal talalkoztunk. Vissza a sotetben lassan, kivilagitott reszeken lenduletesen mentunk. Jo volt, nem faradtam el, a terdem sem dagadt be.
Gebregab 2270 napja
A birkák és a lovak nem szeretik a fényt, azért kapcsolták le a világítást? :) ...vagy ez egy szupertitkos akció volt?