Fuss 2016-ban 2016 km-t!

vancsi 28.4 km Futás 2018-02-13-n 15:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:54:00

Távolság

28.4 km Szint: 440 m

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Munkahelyről hazafutás (Ericsson House, Rakpart, Attila út, Krisztina út, Maros utca, Szilágyi Erzsébet fasor, Hűvösvölgy, Hidegkút, Solymár, Pilisszentiván, 10-es út, Piliscsaba (Egyetemen keresztül) haza. 

Havaseső esett, elázott a cipőm a latyakban, vízhólyagok lettek a talpamon emiatt, párásodott a szemüvegem, nem láttam, nagy részt szemüveg nélkül botorkáltam, csak nem igazán láttam, hová lépek.. Sok helyen nem volt járda, út szélén futva párszor be kellett ugranom a kocsik elől a sárba. Egy óra után már kezdtem fáradni, két óra után már csak kínlódás volt, robotmozgással. Hiába ettem a Sportszeleteket, már bőven időben, de az edzetlenséget nem lehet csokival pótolni. Nem volt jó.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció