pécsi 20.5 km Futás 2018-02-13-n 16:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:38

Távolság

20.5 km

Tempó

04:52 p/km (12.35 km/h)

Edzésleírás

4.9km laza bemelegítés. 8 x 1000/300. 1000-k: 4'11" + 3'57" + 4'10" + 4'09" + 4'18" + 4'09" + 4'02" + 4'06". levezetés hazáig fel.

Hát van honnét gyorsulni! Az erőfeszítéshez képest nagyon lassúak voltak ezek az 1000-k. 159, 161, 161, 154, 163, 164, 161, 163 pulzusokkal

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.